Bahan-bahan tradisional yang sering diminum nenek moyang kita ternyata bisa bersaing dengan vitamin mahal yang dijual di pasaran!
-Selain hand sanitizer, face mask dan physical distancing, menjaga imunitas tubuh juga penting untuk menjalani new normal. Cara paling gampang adalah langsung pesan suplemen meningkatkan imunitas tubuh di toko online. Makanya saat COVID-19 mulai marak, banyak pedagang sengaja menaikkan harga suplemen. Padahal kalau dipikir-pikir, negara kita kaya dengan berbagai buah, herbal dan makanan yang bisa meningkatkan imunitas tubuh. Lebih murah, alami dan sehat! Pastikan setiap hari kita mengkonsumsi minimal salah satu dari bahan makanan di bawah ini untuk menjaga imunitas tubuh:
- Jambu biji, jeruk, lemon, lada hitam
Kandungan: Vitamin C
Vitamin C memiliki kandungan antioksidan yang kuat dan penting untuk pertahanan kekebalan tubuh. Antioksiden dalam vitamin C akan memproduksi kolagen dan karnitin yang berkotribusi terhadap peningkatan imunitas tubuh.
Foto: dok. unsplash.com - Kunyit
Kandungan: Zat aktif curcumin
Dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut atau versi halusnya, terkandung lebih dari 200 miligram kurkumin. Zat ini mengandung antioksidan yang mengurangi peradangan.
Foto: dok. pexels.com - Bawang Putih
-
Kandungan: Allicin yang bertugas sebagai antibakteri dan efektif untuk melawan parasit.
Pada tahun 1958 ilmuwan terkenal asal Prancis, Louis Pasteur, menggunakan bawang putih untuk menyembuhkan luka dan mencegah infeksi. Bawang putih mengandung antibiotic alami yang berguna untuk menjaga kekebalan tubuh.
Foto: dok. pexels.com - Bunga lawang
Kandungan: asam shikimat dan linalool
Sering dipakai sebagai penyedap rasa makanan Asia, star anise atau bunga lawang, mengandung senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Bunga lawang terbukti bisa mengatasi flu sampai mencegah penyakit jantung.
Foto: dok. pexels.com - Madu
Kandungan: hidrogen peroksida
Seperti yang kita ketahui, madu memiliki banyak manfaat kesehatan. Senyawa yang terkandung di dalamnya bermanfaat sebagai antiseptik alami. Tapi pastikan madu yang kita beli tidak mengandung pemanis buatan, ya!
Foto: dok. pexels.com - Temulawak
Kandungan: Zat aktif curcumin
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Public Library of Science, temulawak memiliki fungsi antiperadangan yang meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu temulawak juga berguna sebagai antibakteri dan antivirus.
Foto: dok. unsplash.com - Minyak Kelapa
Kandungan: Asam laurat
Kandungan asam laurat mampu meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Lebih jauh lagi minyak kelapa dapat membantu organ dalam tubuh menyerap nutrisi, mineral, serta vitamin dengan lebih baik.
Foto: dok. unsplash.com
Melindungi tubuh dari virus dan antibakteri merupakan prioritas penting. Tidak kalah pentingnya adalah melindungi keuangan kita di masa depan dengan berinvestasi secara aman. Reksa Dana Terproteksi keluaran DBS bisa jadi pilihan, dibantu dengan manajer Investasi yang memiliki banyak pengalaman akan mengelola keamanan dana kita.
Klik di sini untuk info lebih lanjut investasi di masa pandemi COVID-19.
